Artykuły z kategorii: Czas na relaks

Piękna, zdrowa skóra o młodym wyglądzie to beauty-priorytet większości z nas. Wdrażamy odpowiednie nawyki w codziennej pielęgnacji, stosujemy coraz bardziej zaawansowane kosmetyki i suplementy ale… często zapominamy o wsparciu mikrobiomu. To błąd, ponieważ ten naturalny „ekosystem” skóry stanowi barierę ochronną przed mikrouszkodzeniami, patogenami, a także przed przedwczesnym starzeniem. Warto pamiętać, że wsparcie mikrobiomu pozwala na maksymalizację skuteczności działań anti-ageing.

Prawidłowa i systematyczna pielęgnacja włosów to podstawa niezależnie od pory roku. Latem może być ona jednak trudniejsza ze względu na wysokie temperatury, słońce, jak również wodę morską czy wiatr. Podpowiadamy więc o czym warto pamiętać w letniej pielęgnacji włosów, aby nie stały się one przesuszone, łamliwe i pozbawione blasku.

POSZUKUJEMY REDAKTORÓW DO WSPÓŁPRACY ZDALNEJTWORZENIE TREŚCI MEDYCZNYCH DLA WYDAWNICTWA MEDFORUM​jeżeli masz doświadczenie w tworzeniu treści o tematyce medycznej,jesteś lekarzem lub jesteś powiązana/y z opieką medyczną,masz "lekkie pióro".

Majowa pogoda zachęca do opalania. Jest coraz cieplej, więc chętnie wystawiamy twarze na słońce i jednocześnie nie myślimy, że jego promienie w jakikolwiek sposób mogą nam zaszkodzić. Czy na pewno możemy bezkarnie korzystać z ultrafioletu? Jak to robić bezpiecznie?

W ciągu ostatnich kilku lat zaczęliśmy doceniać moc naturalnych składników i życie w wersji slow. Podejście do własnego ciała z czułością, cierpliwością i zrozumieniem stało się popularne tak wśród profesjonalnych fryzjerów, jak i wszystkich włosomaniaczek. Chciałabyś zmienić swoją codzienną, pielęgnacyjną rutynę? A może chcesz zobaczyć, jak jeszcze pomóc swoim kosmykom? Podpowiadamy, jak zadbać o włosy, aby przywrócić im ich wewnętrzny blask i rozbudzić naturalny potencjał!

Chcielibyśmy być wiecznie młodzi, ale niestety nie jesteśmy w stanie ani cofnąć, ani zatrzymać czasu. Wraz z jego upływem starzejemy się – chcemy, czy nie. Jest to naturalny, fizjologiczny proces naszego organizmu, który jednak możemy znacząco opóźnić dzięki naturalnemu zadbaniu o siebie i ewentualnie skorzystaniu z darów medycyny estetycznej.

Nasza skóra zmienia się z wiekiem – o tym wiemy wszyscy. Jednak również stan naszego zdrowia, stres, codzienne życie czy wreszcie nasze otoczenie mają wpływ na kondycję skóry. Wolne rodniki, promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza – to tylko niektóre z elementów, które wpływają na jędrność i elastyczność a co za tym idzie – wygląd skóry. Warto więc zadbać o skórę i zastosować zabiegi, które polepszą jej stan.

Unikanie słońca, alergia na mleko lub stosowanie ścisłej diety wegańskiej, może przyczyniać się do zwiększenia ryzyka niedoboru witaminy D.

Nadmierne wystawianie skóry na działanie słoneczne może powodować wiele chorób, począwszy od poparzeń, aż po raka skóry. Aby chronić skórę przed promieniami słonecznymi, należy w odpowiedni sposób zadbać o nią. W artykule omówiono jakie są najlepsze metody ochrony skóry przed słońcem.

Kroplówki witaminowe na świecie od dłuższego czasu są hitem - z takiej terapii korzystają znani aktorzy i celebryci (m.in. modelka Cindy Crawford, czy piosenkarka Rihanna). Koktajle witaminowe, które podawane są dożylnie, komponuje się w różny sposób (dobierając odpowiednie proporcje witamin oraz minerałów), jest m.in. terapia na ładną skórę, na przeziębienie, wzmocnienie organizmu. W Polsce „kroplówkowy” trend jest w miarę młody, ale już ma swoich zwolenników.

Tuszowe malowidło na skórze, potocznie zwane tatuażem wciąż budzi mieszane uczucia - dla jednych jest ozdobą, inni uważają, że oszpeca ciało. Jego historia sięga 2000 roku p. n. e.Z tego właśnie okresu pochodzą odkryte obrazy ścienne, pozwalające przypuszczać, że już w tamtym okresie człowiek pierwotny znał technikę tatuażu. Rzymianie rysunkami na skórze „oznaczali” niewolników oraz kryminalistów, a Saksonii tatuowali sobie swój herb rodowy. Tatuaż odgrywał także istotną rolę w rytuałach. 

Wakacje się kończą, jednak niektórzy z nas wyjeżdżają w ciepłe kraje przez cały rok. Piękna, słoneczna pogoda sprzyja opalaniu. Czy zawsze jest to bezpieczne? Opalenizna to wynik zmian w naskórku spowodowanych dwoma rodzajami promieniowania: UVA i UVB. Które szkodzi, a które opala?

Wybierasz się do apteki, kupujesz suplementy diety, po czym już następnego dnia chcesz zaobserwować choć najdrobniejszą zmianę na swojej skórze? Niestety, suplementy diety wymagają cierpliwości.

Profesjonalne SPA w domu? Czemu nie! Wystarczy dobrać odpowiednie kosmetyki i mieć chwilę dla siebie. Warto podczas wyboru preparatów do pielęgnacji ciała zadbać o to, by były odpowiednio dostosowane do naszej skóry. Na rynku dostępne są ostatnio maski do ciała. Maska zawsze kojarzyła się z pielęgnacją włosów. I tu obalamy stereotypy. Warto sięgać po różne nowości.

Biegasz? To ogromny plus dla twego zdrowia. Ważne jest jednak odpowiednie dbanie o stopy. Wiele chorób stóp rozwija się powoli, jednak skutki zaniedbań - mogą być poważne. Poniżej przedstawiamy najczęstsze schorzenia, z którymi borykają się biegacze.

Piękne, zdrowe, mocne - o takich paznokciach marzy każda kobieta. Jednak niedobór witamin, stres, niejednokrotnie nieprawidłowe używanie lakierów czy niefachowe wykonywanie zabiegów kosmetycznych powodują, że paznokcie stają się kruche i łamliwe.

Kruche, łamliwe, z białymi plamkami… Takie objawy to jeden z powodów do niepokoju. Poniżej lista chorób, na jakie mogą cierpieć paznokcie.

Peelingi to zabiegi, w wyniku których dochodzi do złuszczenia naskórka. W zależności od rodzaju może obejmować różną głębokość skóry i działać na różnorakie zmiany.

Dobierając odpowiedni rodzaj peelingu, również pod kątem tego na jaką głębokość działa można uzyskać rozmaite efekty.

Alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa nazywamy zespół objawów klinicznych wywołanych reakcją zapalną błony śluzowej w kontakcie z danym alergenem.