Sposoby na radzenie sobie z suchą skórą
Wraz z nastaniem chłodnych dni coraz więcej osób boryka się z problemem suchej cery. Skóra zaczyna się łuszczyć, pękać i czerwienić. Jakie są tego powody i jak sobie z tym radzić?
Przyczyny mogą być bardzo zróżnicowane – od stanów gorączkowych po atopowe zapalenie skóry czy łuszczycę. U osób zdrowych suchą skórę może powodować działanie niektórych czynników. Wśród nich należy wymienić wpływ promieni UV, wysokich i niskich temperatur, klimatyzacji, gorących lub zbyt długich kąpieli, detergentów oraz substancji toksycznych lub alergizujących. Jeśli chcemy uniknąć tego problemu konieczne jest ograniczenie nadmiernego kontaktu z wodą.
Zaleca się kąpiele z dodatkami olejków oraz zamianę wysuszających mydeł na kostki myjące ze składnikami nawilżającymi. Należy również unikać zbyt częstej ekspozycji na światło słoneczne.
Stosowanie odpowiednich kosmetyków może okazać się bardzo pomocne. Pierwszą grupą składników na którą powinniśmy zwrócić szczególną uwagę są substancje nawilżające takie jak mocznik, kwas mlekowy, pirolidynokarboksylowy i hialuronowy oraz gliceryna. Drugą grupą są substancje zapobiegające utracie wody.
Możemy tu wymienić ceramidy, trójglicerydy, woski, kwasy tłuszczowe i owocowe oraz oleje pochodzenia zwierzęcego lub roślinnego. Dodatkowym atutem będzie zawartość witaminy C poprawiającej syntezę lipidów warstwy rogowej oraz alfa-hydroksykwasów normalizujących proces złuszczania naskórka. W aptece możemy zakupić emolienty. Mają one właściwości nawilżające i regenerujące naskórek. Należy jednak pamiętać o ich regularnym stosowaniu dwa razy dziennie.
