Forum: Choroby skóry

Witam mam 19 lat i z tradzikiem zmagam sie od 5 lat. Od jakiegoś roku nie widzę różnicy w przypadku znikania przebarwień i blizn. Mam wrażenie jakby skóra sie nie regenerowała a kazda krosta, która mi wyskakują tak z pare na tydzien to powoduje mi zasinienie jak bym mial nacieki ropne jak pare lat temu w nagorszym momencie .Zreszta juz nie wiem czym to jest jest wina, ze mam taka zasiniona skóre czy to przez te krosty, które można naliczyc i ponad 20 malych i jak mi zejda to te wszystkie male blizny i zasinienie zejdzie czy to tylko przez zabieg zejdzie. Wklejam zdjecia czola i obu policzków.

Dzieki. Czyli mam dostosować dietę do swojej grupy krwi? Niestety nie wiem jaką mam . Możesz rozpisać jeszcze co mogę jeść?

Grupa krwi jest podana tylko w celach informacyjnych. Ludzie z grupą A oraz część AB nie trawią mięsa bo mają słabe kwasy żołądkowe, natomiast ryby podroby już chyba trawią.

Masz nie jeść produktów które lubią bakterie, drożdżyca,grzyby.

Należy zrezygnować z pszenicy i cukrów prostych.

Jeść natomiast produkty które są potrzebne do budowy naszego organizmu(codziennie).(mięso,podroby,warzywa,tłuszcze,kasze bezglutenowe).
Gwarantuje, że twarz się odnowi, odmłodzi i będzie gładka.

Ok wiesz bardzo ciężko jest taką dietę trzymać ale będę starać się tak jeść jak piszesz. A jeszcze chciałem się zapytać czy ten punkt na drugim zdjęciu widoczny gołym okiem na środku policzka o kolorze sino czerwonym to też mi ten kolor zejdzie na naturalny mojej skóry, bo mam wrażenie, że od roku a może i ponad nie schodzi. Czy to tylko zabiegiem można usunąć?

Czerwone plamy mają się same odnowić.

Dieta sprawdzona. Najtrudniej zmienić swoje przyzwyczajenia, jedzenie nie jest obojętne, trzeba się przestawiać stopniowo.
Na początku nie wiadomo co jeść, ale z biegiem czasu okazuje się jest wiele różnych pokarmów które dobrze smakują.

Stopniowo przestawiać na nową dietę(najmniej szokowo).

Ważne jest dobrze jeść 3 albo 4 razy w ciągu dnia aby się nie osłabić.Jeść w takich ilościach aby być sytym.
Na początku nie trzeba przesadzać, nic na siłę wystarczy dosłownie się przestawić-- to na początek wystarczy.(na początku 1-3miesiące się przestawiamy, po tym czasie możemy dalej ograniczać cukier,owoce.)

Pierwszy etap : rezygnacja całkowicie z glutenu czyli pszenicy(biały chleb,bułki,makaron,ciasta,ciasteczka) oraz produktów przetworzonych(soki,sosy,ocet,słabej jakości wędlin), natomiast inne produkty ograniczamy aby nie spowodować szoku w organizmie(1-3miesięcy)

Przestawiamy się na kasze bezglutenowe(kasza gryczana,ryż brązowy,ryż dziki,ryż krótkoziarnisty, amarantus,komosa ryżowa,kasza jaglana(ma gluten, ale jako jedyna odkwasza organizm (1-2 razy na tydzień))
Kasze najlepiej z rana z 1-2 łyżką prawdziwego tłuszczu, nie traktować jako główny pokarm.(aby było szybciej z rana,kaszę można ugotować wieczorem a rano tylko podgrzać z tłuszczem)
Nabiał można jeść –nie objadać się.
Owoce-- garść(bardzo słodkich nie jemy np. pomarańcze,mandarynki inne słodkie w stanie niedojrzałym .
Skrobia – do 2 ziemnaków lub 2 bananów na tydzień.
Cukier – na początku diety do 3- 4 łyżeczek lub zastąpić cukier ksylitolem.
-------
Najważniejsze:
Jeść różne mięsa(nie mylić z wędlinami),ryby,podroby różne warzywa, tłuszczu(1-2łyżki stołowe).
--------
przykład:
śniadanie - kasza bezglutenowa z 1-2 łyżkami tłuszcz(masło,smalec itp.)+ogórek,jakieś warzywo

drugie śniadanie- jajecznica,serek,warzywa itp.
-----------
obiad - mięso z surówkami, rosół na kościach, gulasz, ryba, zupa rybna
----------
kolacja -- ryba, warzywa

Po 0.5 roku dalsze ograniczanie cukru, owoców do 2 garści na tydzień

Na kolacje dobrze wypić siemię lniane lub zjeść orzechy włoskie i inne orzechy(różne)--- poprawiają samopoczucie, dobrze wpływają na umysł.

Można jeść także żelatynę w postaci galaretek, galatu (zylc),podroby, cebula itp.

A można jeść ciemne pieczywo i różne brazowe makarony?

Po odstawieniu pszenicy i cukrów będziemy chudnąć dlatego ważne jest aby jeść tłuszcz prawdziwy który daje nam sił(energia i budulec dla komórek naszego organizmu).
Na początku diety mogą z nas wychodzić nieprzyjemne zapachy a woda po kąpieli będzie tłusta --- to dobry znak, oznaczający samooczyszczanie organizmu. Następują po sobie etapy stabilizacji organizmu(u mnie po około1 roku, po 1,5-2 latach jest dobrze.

Jeszcze sobie przypomnialem ważną rzecz. Chodzi o blizny nie wiem czy mam ciezkie czy takie co mi sie zregenerują latwo? Czy te wszystkie blizny jakie widzisz na tych zdjęciach to sie zagoją czy to tylko zabiegiem? Dzieks