Zaloguj
Reklama

Jedzenie a zdrowy wygląd cery

Autor/autorzy opracowania:

Kategorie ICD:


Jedzenie a zdrowy wygląd cery
Fot. ojoimages
(5)

Zdrowa i promienna cera jest ważnym elementem, który świadczy o naszym trybie życia oraz o stanie zdrowia.

Ważne jest, żeby kontrolować to co jemy, gdyż „śmieciowe”, niezdrowe jedzenie może mieć negatywne konsekwencje dla naszej skóry.

Kakao ma właściwości dzięki którym nasza skóra będzie bardziej nawilżona, a co za tym idzie jędrniejsza i elastyczna.

Ciemna czekolada zawiera flawonoidy. Mają one zdolność do zwalczania wolnych rodników, które niszczą zdrowe komórki i wywołują mutacje. Codzienna dawka kakao pomaga zapobiec takim chorobom jak choroba wieńcowa, udar i niektórym rodzajom nowotworu.

Jogurt ma silne właściwości nawilżające, a dodatkowo dzięki zawartości cynku łagodzi występowanie wyprysków. Jest on również dobrym środkiem oczyszczającym, dlatego można stosować go jako bazę pod różne maseczki, w zależności od potrzeb cery dodawać też inne składniki.

Owoc granatu zawiera w sobie witaminę C, niacynę, potas, błonnik, białko oraz kwasy organiczne. Chroni przed działaniem wolnych rodników, zmniejsza pory i trądzik, przyspiesza gojenie stanów zapalnych oraz wyrównuje koloryt i ujędrnia cerę.

(5)
Reklama
Komentarze