?

Krem na zimę powinien być bogaty w składniki odżywcze. Preparaty przeznaczone do pielęgnacji skóry zimą muszą zawierać substancje tłuszczowe konieczne do ochrony przed mrozem i wiatrem. W kremach polecanych zimą zwykle znajdują się składniki, które wytwarzają powlokę ochronną i odbudowują płaszcz lipidowy, takie jak oleje roślinne, oleje mineralne, woski, masło kakaowe, masło shea, kwasy tłuszczowe, alkohole tłuszczowe,i wiele innych. Krem powinien redukować podrażnienia i dawać jej ukojenie. Poza wspomnianymi składnikami, kosmetyki rekomendowane zimą powinny zawierać wysokie filtry przeciwsłoneczne. Od śniegu odbija się bowiem 80% promieni UV, skóra jest więc często niemniej narażona na ich negatywne działanie niż latem.Warto więc zadbać o to jak jedziemy np w góry.W tym roku nam zbytnio nie doskwiera ale to nie znaczy znaczy że mamy nie dbać o naszą skórę.Zwłaszcza jeśli borykamy się z trądzikiem bądź popękanymi naczynkami tym bardziej powinnyśmy dbać o twarz.

Warto zabezpieczyć nie tylko twarz ale i dłonie-zwłaszcza kremami natłuszczającymi (powinny o tym pamiętać osoby które bardzo często zapominają rękawiczki bądź nie noszą ich wcale)
Zabezpieczenie uszu też jest ważne gdyż cienka skóra jest szczególnie wrażliwa i narażona na odmrożenia.
Pamiętajmy też o całym ciele,skóra zimą w bardzo szybkim tempie się wysusza i pęka.Należy o nią dbać zwłaszcza po kąpieli (mamy do wyboru oliwki,emulsje,mleczka i wiele innych)Skóra w ten sposób zabezpieczona nie będzie tak narażona na czynniki zewnętrzne.
I co najważniejsze dużo wody,to że latem trzeba pić dużo płynów nikt nie musi nam mówić,ale zimą też musimy dużo płynów dawać naszemu ciału.
Picie wody zwłaszcza mineralnej pomoże nam nawilżyć nie tylko ciało,ale również gardło i nos(gdzie zimą bardzo często przez fakt kaloryferów męczymy się z suchością śluzówki)Dodatkowo skóra też będzie nawilżona tak samo jak włosy o których też nie zapominajmy zimą(częściej się elektryzują a nawet bardziej przetłuszczają)odpowiednia dieta i odżywki pomogą nam walczyć ze szkodliwymi wpływami zimy.