Zaloguj
Reklama

Stopy - jak dbać o nie zimą?

Stopy - jak dbać o nie zimą?
Fot. Pantherstock
(5)

Zimą stopy narażone są na duże zmiany temperatur. Spędzanie w pracy całego dnia w zimowych butach sprzyja poceniu i wysuszeniu. Dodatkowo często ulegają przemoczeniu lub przemrożeniu. Dlatego szczególnie zimą konieczna jest pielęgnacja stóp celem zachowania ich estetycznego wyglądu.

Aby zapobiec przepoceniom powinno się unikać chodzenia w pracy w butach zimowych. Jeśli tylko istnieje taka możliwość warto zmienić je na lżejsze i bardziej przewiewne. Należy unikać mycia w gorącej wodzie, gdyż wysoka temperatura zwiększa potliwość. Wnętrze butów należy spryskiwać dezodorantem do obuwia.

Zapobiegnie to rozwojowi grzybicy i powstaniu przykrego zapachu. W razie problemów z przepoceniem stóp można zastosować kąpiel ziołową 2-3 razy w tygodniu. Do ciepłej wody dodaj po 2 łyżki lawendy, szałwii i mięty. Na stopy z suchą i twardą skórą pomogą kremy pielęgnacyjne do stóp. Najlepiej działają te z zawartością mocznika, pentanolu lub olejków roślinnych.

Jeśli pięty mają tendencję do rogowacenia smarowanie co wieczór ½ łyżeczki oliwy z oliwek z dodatkiem witamin A i E powinno pomóc przywrócić im miękkość i gładkość. Na nadmierne rogowacenie można również stosować peelingi. Doskonały na zimę będzie peeling cynamonowy, który można przygotować w domu.

Wystarczy utrzeć razem 1 łyżeczkę cynamonu, łyżkę brązowego cukru oraz 2 łyżki płynnego miodu. Zabieg zmiękczy skórę i pomoże usunąć martwy naskórek.

Cynamon wpływa na poprawę krążenia a miód doskonale odżywi skórę. Osoby, które zazwyczaj mają zimne stopy i dłonie powinny używać wkładek termicznych lub dodatkowo ubierać skarpetki. Zapobiegnie to pogorszeniu krążenia.

fot. panthermedia

Warto też masować stopy przy wcieraniu kremu odżywczego. Dzięki temu pobudzamy receptory i poprawiamy krążenie krwi. Po powrocie do domu przemoczonym i zmarzniętym stopom warto zafundować kąpiel. Należy jednak uważać na duże różnice temperatur.

Kąpiel zaczynajmy od chłodnej wody i stopniowo zwiększajmy temperaturę. Kojąco, antybakteryjnie i rozgrzewająco działa kąpiel lawendowa. Należy zalać suszoną lawendę zalać ½ szklanki wrzątku i pozostawić do ostygnięcia. Następnie mieszamy 2 łyżki mleka w proszku i 1 łyżkę mąki kukurydzianej lub ziemniaczanej.

Całość wlewamy do jednej miski i zalewamy ciepłą wodą. Aromatyczna kąpiel powinna trwać około 20 minut. Nałożenie odżywczego kremu i ubranie bawełnianych skarpetek pomoże uniknąć wysuszenia skóry

(5)
Reklama
Komentarze